Édes, de diétás banán torta

Édes, de diétás banán torta. Gyorsan és cukor nélkül történik

Finom diétás banán torta - gyors és egyszerű. Íme egy remek ötlet egy diétás süteményhez. Mindketten elégedettek lesznek, mint egy királyi lakomán, és ez nem befolyásolja a súlyát. Mert ebben a receptben nincs cukor! És igen, nincs liszt. Milyen recept, ez egy igazi ékszer! A szükséges termékek: 200 gramm zabpehely, 150 gr datolya, három szárított füge, három banán, egy tojás, 150 gramm kesudió. Először meg kell áztatni a kesudiót vízben, és a diónak legalább két órán át kell maradnia. A kesudió lecsöpögtetése után ne felejtse el nagyon jól megmosni. Ezután pépesítse össze a zabot, a banánt, a datolyát (kimagozottan) és a tojást.

torta

Tegye a kesudiót ebbe a keverékbe, és kézzel jól keverje össze.
Melegítsük elő a sütőt 180 fokra. Öntsük a keveréket egy tepsibe. Szeletelje a fügeit, és ugyanazon keverékre rendezze. Tegye a sütőbe, amelyet már előmelegítettek, és pontosan 45 percig sütjük. Amikor kiveszi a tortát, hagyja szépen kihűlni, és csak utána tálalja. Pompássá válik, és többet kell kérni tőled. És meggyőzted magad, hogy amellett, hogy édesít, nem árt neked - nincs cukor, nincs liszt. Élvezd!