Duner BB-Team fórum
Diák vagyok és rendszeresen járok edzőterembe, de minden nap megeszek legalább 1 nagy marhahúst. Meg akarom kérdezni, van-e valakinek ötlete, hogy mennyi kalóriája van egy 150 g-os donernek, és kerülnöm kell-e, hogy megszabaduljak a hasi zsírtól. Ne feledje, hogy 11 óra körül ez a fő étkezésem, és a nap előtt nem eszem mást. Reggel megiszom a kávét, aztán megeszem a szóban forgó donert, aztán este eszek valamit otthon.
Nagyon köszönöm, remélem segítesz: D
Diák vagyok és rendszeresen járok edzőterembe, de minden nap megeszek legalább 1 nagy donert marhahússal. Meg akarom kérdezni, van-e valakinek ötlete, hogy mennyi kalóriája van egy 150 g-os donernek, és kerülnöm kell-e, hogy megszabaduljak a hasi zsírtól. Ne feledje, hogy 11 óra körül ez a fő étkezésem, és a nap előtt nem eszem mást. Reggel megiszom a kávét, aztán megeszem a szóban forgó donert, aztán este eszek valamit otthon.