Dubrow Diet - fogyjon véglegesen intervallum-táplálkozással!
A Dubrow-diéta Terry és Heather Dubrow készítette.
Dr. Terry Dubrow híres plasztikai sebész, felesége Terry Dubrow pedig a valóságshow egykori résztvevője Orange County igazi házigazdái.
A diéta rövid idő alatt nagy siker lett, és 2018-ban könyvben jelent meg. Alkotói szerint Dubrow diéta javítja a vércukorszint-szabályozást, fokozza a zsírégetést és fokozza az anyagcserét.
A test időközönként történő etetése miatt "autofágia"(az autofágia olyan folyamat, amelyben a test megtisztul a beteg sejtektől és serkenti az új sejtek képződését), és ennek köszönhetően a sejtek megújulni kezdenek.
Több energiát nyer, gyorsan lefogy és jobban fogsz kinézni. Általában az étrend az ún időszakos böjt vagy egyszerűen fogalmazva, váltogatja az evést és a böjtöt bizonyos órákban.