Dr. Zahari Zarkov, vagy mennyi; ijedős; hogy elmegyek pszichiáterhez
Több a Krónikából
A depresszió és a szorongás köztünk és szeretteink között van, és túl gyakran észrevétlen marad.
Társadalmunkban még mindig súlyos megbélyegzés tapasztalható az "elmebetegek" fogalmával kapcsolatban, és a mentális kellemetlenségért való segítségkérés szégyent és rejtőzködést okoz. Nem látja a "depressziós epizód" feliratot tartalmazó táppénzt, mert az ilyen epizódon áteső személy nem ismeri be munkáltatójának, hogy ez az oka távollétének. Nem hallja, hogy Abe társaságában bárki lazán mondaná: "Pánikrohamaim voltak, és ezért nem tudtam eljönni." Az igazság helyett hazugságok ezreit fogja hallani, amelyek egy fájdalmas állapot leplezésére szolgálnak, amely valójában nem okoz szégyent.
Ugyanakkor előfordulhat, hogy az irodában melletted ül egy ember, aki rémálmot lát, amelyből van kiút. De valakinek rá kell mutatnia. Az a személy, aki otthonában él (házastársa, szülője, gyermeke), a pokolban lakhat, anélkül, hogy tudná. És van gyógymód, és az üdvösség rejtőzik. Talán nem mindenhol, de hozzáértő orvosoktól, a megfelelő terápiáktól, az időszerű életmódváltásoktól.
És mivel a tavasz az a szezon, amelyben egyes mentális szenvedések fokozódnak, ezekről és más témákról beszélgetünk Dr. Zahari Zarkovval, az egyik ilyen illetékes orvossal, akinek névjegykártyáját az interjú után láthatja.
Az utóbbi időben sok szó esik a tavaszi depresszióról és általában a szezonális depresszióról. Van ilyen? Van-e összefüggés a hangulat és az évszakok között?
Inkább az ún. "Tavaszi fáradtság", amelyet fáradtság, zavart alvás, megváltozott étvágy (fokozott vagy csökkent) jellemez. Ezek a depresszió tünetei, de azért, mert időszakosak, azaz. nem tart tovább 15-20 egymást követő napon, nem helyénvaló "diagnosztizálni" mentális rendellenességként "depressziós epizódként" ... A tavasz előrehaladtával a tünetek gyorsan eltűnnek, és ez megerősíti azt a tézist, hogy átmeneti állapotról van szó.
A szezonális depressziókat illetően - igen, vannak ún szezonális affektív rendellenességek (SAR), és az őszi-téli szezonban csökkenő napsütéssel és/vagy felhősséggel járnak! A "fenti" depressziós tünetek jelenléte ebben az esetben a melatonin hormon megnövekedett termelésével jár.
A tanulmányok arra a következtetésre jutottak, hogy télen az ún depresszióra hajlamos emberek cirkadián ritmusa (napi, heti vagy havi), és ez kiváltja a mentális rendellenesség "depressziós epizódját". Az ilyen típusú depresszió kezelése magában foglalja az antidepresszánsokkal (főként SSRI-vel) és a fototerápiával kiegészített klasszikus módszerek mellett olyan módszert, amely UV-szűrőkkel felszerelt speciális lámpákat használ, amelyek fénye a retina meghatározott területeire irányul, és ott specifikus fotoreceptorok a melatonin csökkenéséhez… A SAR-ban szenvedők 80% -áig a tünetek a fototerápia után eltűnnek.
És ugyanez vonatkozik a szorongásos rendellenességekre is? Rosszabbodnak-e tavasszal?
Nem igaz az a hipotézis, miszerint tavasszal krónikusak és "súlyosbodnak"! Nincs szezonalitás például a pánikrohamok vagy az elszigetelt fóbiák megkezdésében. Vannak vezető stresszt kiváltó környezeti tényezők.
Hogyan lehet megkülönböztetni a depressziót a szokásos rossz hangulattól? Van-e olyan eszköz, amellyel az ember megértheti, hogy átlépte a kisebb hangulat határát és belépett klinikai területére?
Fáradtság, zavart alvás, megváltozott étvágy (általában csökken), súlycsökkenés 5 kg felett és az öröm hiánya. Ezek a depresszió tünetei. Ha egymást követő 15-20 napnál tovább tartanak, akkor "depressziós epizód" mentális rendellenességként diagnosztizálják őket. Eszközként - depressziós tesztek használhatók (esetleg az interneten), de érzékenységük nem magas, és további szakmai értékelés szükséges.
Mi a teendő, ha depressziós vagy szorongó tüneteket észlelünk valakiben, aki nem kér segítséget?
Nehéz kérdés! Meggyőzésre van szüksége személyes tapasztalatokon keresztül, a hozzátartozókon keresztüli óvatos nyomásgyakorlás révén, hogy pszichiátriai értékelést végezzen és megkezdje a foglalkozási terápiát.
Hogyan kell reagálnia az embernek, ha pánikrohama van? És ha a környezetében élő ember pánikválságot kap?
Nyugtatókat, benzodiazepineket kell szedni - a tünetek kezelésére és a szorongás csökkentésére.
Mi váltja ki a mentális rendellenességet? És szükségképpen létezik-e feloldó mechanizmus, vagy történhet-e ok nélkül?
A stressz az oka ("kiváltó oka") a szorongásos tünetek megjelenésének. Ritkábban kezdődnek a "dolgok" minden látható ok nélkül ("a semmiből"). Általában a jól felvett részletes kórtörténet feltárja azokat a gyökereket, amelyekkel kapcsolatban a tünetek megkezdődnek.