Dr. Tsvetanka Yanakieva A súlycsökkenés nagyon fontos az osteoarthritis kezelésében
Kedves szerkesztők, úgy döntöttem, hogy írok önnek a férjem betegségéről. Néhány évvel ezelőtt ízületi fájdalmaktól kezdtek szenvedni, főleg a térdén. Sántítani kezdett, nehezen mozgott. Elmentünk egy szakorvoshoz, gyógyszereket írt fel neki, de főleg a férjem súlyproblémáira koncentrált - valóban eléggé tele van.
Ajánlása a fogyás és a mozgás volt. Újságodban olvastam, hogy a legtöbb diéta káros az egészségedre. Hogyan kell enni egy osteoarthritisben szenvedő és túlsúlyos embernek? Miért kopnak az ízületek az életkor előrehaladtával, szinte minden idősebb embernél?
Krassimira Demireva Stefanova, Dobrich
Dr. Tsvetanka Yanakieva a szófiai Orvosi Akadémián végzett. Orvosi diplomával rendelkezik. Elismert sportorvosi specialitással rendelkezik. Dolgozott a Regionális Kórházban - Lomban, az Országos Sportorvosi Központban, a Rehabilitációs és Sportorvosi Központban, a Sportorvosi Hivatalban.
Sportorvos, ultrahang, toxikológia, aneszteziológia és újraélesztés, egészségügyi menedzsment szakon végzett.
Sokéves tapasztalattal rendelkezik a sportorvoslás, a megelőzés, a táplálkozás, a fogyás, a gyógyulás és a biostimuláció terén.
- Dr. Yanakieva, hogyan kell enni egy osteoarthritisben szenvedő embernek, hogy elveszítse a felesleges kilókat, de nem károsítja az egészségét?
- Az étrendi kezelési rendszer összeállításakor sok tényezőt vesznek figyelembe - az ételek kémiai összetétele, a menüben szereplő termékek aránya, elkészítési mód, étrend.
Az étrend minden típusához kötelező a tudományos patofiziológiai igazolás és az élelmiszer-feldolgozás biokémiai útjainak betartása a testben, valamint a salakanyagok kiválasztása egészséges emberekben, valamint a betegség ezen utak eltérései.
A kezelőorvos az étrendet a betegség sajátosságaihoz, annak stádiumához és az adott beteg sajátosságaihoz igazítja.
Ellenkező esetben a fogyás titka már régen kiderült: a testnek több energiát kell elkölteni, mint amennyit kap. Más szavakkal: kevesebbet kell enni és többet mozogni.
És itt merülnek fel a problémák. Mindenki, aki lefogy, először diétázni próbál, százakat találtak ki erre a célra. De azok számára, akiknek ízületi problémái vannak, a legtöbbjük nem megfelelő.
Dr. Tsvetanka Yanakieva
A mozgásszervi rendszer testünk 75% -át képviseli. Betegségei nagyon gyakoriak, különösen 50 év felett. Az egyik leggyakoribb diagnózis az ízületek osteoarthritisa. Ha egy személynek ilyen betegsége van és túlsúlyos, akkor mindenképpen fogynia kell.
De ha az ízületek fájnak, ez nem könnyű. Az első dolog, amit figyelembe kell venni ebben az esetben, hogy tegyen lépéseket a fogyás érdekében, amikor a betegség remisszióban van. Azaz a folyamat nem aktiválódik, ezért nincs súlyos ízületi fájdalom.
A túlsúly megszabadulása az osteoarthritis kezelésének egyik legfontosabb része. A túlzott testtömeg nemcsak mozgás közben, hanem nyugalomban is növeli a beteg ízületek terhelését. Azoknál a betegeknél, akiknek nem sikerült lefogyniuk, a betegség sokkal lassabban halad, mint azoknál, akiknek nem sikerült.