Dr. Stefan Chang és; A fogyás titkai; 3. oldal BG-Mamma

Engedjék meg, hogy jelentkezzek az érdeklődők közé.
Nagyon örülök, ha valaki be tudja szkennelni a könyvet, vagy megfelel a táplálkozás és a testmozgás alapvető szabályainak.

fogyás

sisolinda, köszönöm az érdekes témát!

Szívesen végzem a gyakorlatokat
Várom, hogy olvashassak valakiről, aki gyakorolta őket. ezt a hassal - puffadás és visszahúzódás olvastam valahol, és nekem egyszerűnek tűnik

De a második gyakorlat számomra nem egyértelmű

Velem is számoljatok

Sisolinda hogy erről van szó

A TAO SÚLYVESZTÉSI ÚTJAI

1. NAPONKÉNT 3 SZERKEZETT EGYETLEN, ÓRÁKBAN.!

HAS GYAKORLATOK
A hasi zsír eltűnése. HOZZÁADÁS A DARÁNAK GYAKORLATÁHOZ RÉSZLETES MAGYARÁZATOKKAL

Ez a két kiegészítő UPRAZHNENIYASE kifejezetten ajánlja azokat, akik szeretnének OTSLABNAT-ot használni. METODAT, AMELYRE Ez azt fogja mondani, hogy (maga KÖNNYEN KÖNNYEN) célja a testsúlycsökkenés és a SANTIMETRI. Sashtiyat ez a módszer (vagy testmozgás) elősegíti az emésztést, a legjobb alvást és a szív egészségét. Ezek a folyamatok természetesen összefüggenek egymással.