Dr. Rositsa Chamova étkezési hibákért
Minden az integratív orvoslásról
Az iskoláskorú gyermekek etetése során elkövethető hibák, megosztva a Facebookon - az Egészségügyi Központ oldalán Dr. Eva Hristova: https: //www.facebook.com/
A "túlsúlyos" és az "alsúlyos" problémák alábecsülése
Az utóbbi időben sok szó esik az elhízás egészségre gyakorolt negatív hatásairól. Az "elhízás" és az "alultápláltság" mellett az étkezési rendellenességek is túlsúlyosak, ami szintén egészségügyi kockázatokat jelent. Sok szülő és rokon (főleg nagymama) élvezi a jó étkezést, sőt bátorítja. Ha nem tekintik "problémának", akkor a túlsúly észrevétlenül elhízássá fejlődik, minden lehetséges következménnyel. Az alsúlyt gyakran alábecsülik, talán annak köszönhető, hogy a médiában ritkán beszélnek róla. Orvosi szempontból ugyanolyan fontos, mint a túlsúly és az elhízás. A túlsúly lehet örökletes, de a krónikus alultápláltság jele is lehet, ami táplálkozási hiányosságokhoz vezet. Ezek növekedés és fejlődés (beleértve a nemi életet is) elakadását, az immunitás elnyomását és a gyakoribb fertőző betegségeket eredményezik.
Tápanyagok kiegyensúlyozatlan étrend
Az ilyen típusú étrendről úgy beszélhetünk, hogy kizárunk vagy szándékosan korlátozunk bizonyos élelmiszercsoportokat. Ennek eredményeként a test nélkülözik az értékes tápanyagokat. Minden élelmiszercsoportnak megvan a maga előnye a normális fejlődés és a jó egészség szempontjából. A diákok egészséges étrendje megköveteli a sült ételek, cukrászda és üdítők korlátozását. Bizonyos élelmiszerek vagy élelmiszercsoportok korlátozása csak egy adott betegség jelenlétében szükséges, amely megköveteli bizonyos étrend betartását.