A legveszélyesebb órák a fogyáshoz

legveszélyesebb

A reggeli kihagyása a fogyókúrázók fő hibája

A táplálkozási szakemberek meghatározták a fogyás legveszélyesebb óráit, amikor a legkiszolgáltatottabbak és hajlamosak étkezési csábításokhoz folyamodni, amelyek tönkretehetik étrendjüket - írja a "Daily Express". Szakértők szerint a túlsúlyos emberekkel szemben a nap legkritikusabb pillanatai 11,01 óra, 15,14 óra és 21,31 óra.

Rossz hír a fogyókúrázóknak az, hogy ha engednek ezeknek az egy-két órának a kísértésnek, további 750 kalóriát "ragaszthatnak" és búcsút inthetnek a fogyás álmától - magyarázza Lee Smith, az étrend-kiegészítő cég., amely megrendelte a tanulmányt.