Dr. OZ háromnapos méregtelenítése

Dr. OZ a szív- és érrendszeri műtét professzora, Oprah Winfrey műsorának régóta közreműködője. Népszerű az egészséges táplálkozásról, a fogyókúrás étrendről és a bevált hatékony méregtelenítő programokról.

háromnapos

A méregtelenítő program eltávolítja a méreganyagokat, és segít csökkenteni a kellemetlen testzsírt. Ez a Dr. Oz méregtelenítő célja, hogy megtisztítsa az egész testet a testünkben felhalmozódott összes káros anyagtól.

első nap

A reggel teával kezdődik - 1 teáskanál. zöld tea, 1 szelet citrom, stevia-val édesítve. Egy óra múlva készítsen egy turmixot a következő összetevőkből:

1 evőkanál lenmag

néhány spenótlevél

1 evőkanál. mandulaolaj (helyettesíthető olívaolajjal is)

fél kifacsart citrom

Ugyanezt a turmixot készítik ebédre és vacsorára. Igyon több vizet a nap folyamán. Egy órával a lenmag hozzáadása előtt a turmixba előzetesen áztassa egy pohár vízben. A lenmag természetes hashajtó, ezért az előáztatott elősegíti a vastagbél gyorsabb ürítését.