Dr. Mitko Rigov A nők elveszítik koncentrációjukat és könnyen elfelejtik, ha diétát követnek! Van kiút ebből
"Hajlamos vagyok a túlevésre, és irodában dolgozom, és nem sportolok, ezért időről időre hízok és fogyókúrázom, de ez idő alatt nehezen tudok koncentrálni, hibázni, elfelejteni. Valószínűleg ételekkel tévedek? ”Egy vagy két nő keresi a választ. Így válaszol Dr. Mitko Rigov táplálkozási szakember a koncentráció csökkenése nélküli fogyás kérdésére: Hogyan ne hízzunk 50 után? Dr. Mitko Rigov részletesen megválaszolta a sok nőt érdeklő kérdést. Íme Dr. Mitko Rigov tippjei a táplálkozásról a menopauza előtti és alatti években… 2017. október 3. bulmedia.net
Az okok, amelyek memória- és koncentrációs problémákhoz vezetnek, nagyon sokfélék lehetnek. A kiegyensúlyozott és megfelelő étrenden átesett emberek többsége energia-növekedésről, magasabb hatékonyságról, jó agytevékenységről számol be, ami képletesen meghatározható a mély alvásból való ébredésként. Ha a személy korábban intellektuális félálomban és fizikai kényelmetlenségben volt, a súly optimalizálása után teljesen élni kezd. Természetesen vannak olyan emberek, akiknek, mint az olvasónak, vannak olyan problémái, amelyekről beszámol - memóriazavar, koncentrációvesztés, álmosság.
Ennek oka lehet az, hogy kezdetben számukra az alacsonyabb kalóriatartalmú étrendre való áttérés egyfajta stressz. Depressziósnak, büntetésnek, sérülésnek érzik magukat, mert nem engedhetik meg maguknak azt az ételt, amelytől korábban nem vettek el. Ebben a kritikus időszakban fontos, hogy a teljes 7-8 órás alvás biztosított legyen. Az olvasók étrendje során felhasznált élelmiszerek meghatározott aránya kiegyensúlyozott, de nem tudni, mennyit fogyasztanak. A testzsír magas aránya és a fogyás során az étrendben lévő alacsony szénhidráttartalom miatt reaktív hipoglikémia (alacsony vércukorszint) és a vérnyomás tartós csökkenése figyelhető meg.