Dr. Mirkin étrendje
djfenwww.izpiti.net | 2011.01.19. 17:12 |
Dr. Mirkin alacsony szénhidráttartalmú étrendje
Dr. Mirkin súlycsökkenési módszere egyfajta pszichoterápia, amelyben 7 feltételnek kell teljesülnie a tartós eredmények elérése érdekében. Dr. Mirkin nem ígér csodákat, de betegeit kemény és hosszú munkára bocsátja. Dr. Vladimir Ivanovich Mirkin pszichoterapeuta, aki több száz embernek segített lefogyni. Alapítója a "Volt Shishkovtsi Klubnak", amely tagja lehet olyan tagoknak, akik több mint 25 kilogrammot vesztettek. Dr. Mirkin rendezőnek tekinti magát, a csoportos pszichoterápiás foglalkozásokon pedig előadásoknak számít, ahol az összes szerep a fő.
Dr. Mirkin szerint, aki 7 feltételnek tud megfelelni a fogyás útján, biztos lehet a sikerben:
Első feltétel: ismerje el személyes felelősségét saját alakja irántHa túlsúlyos, akkor túlfogyasztja. A fogyáshoz meg kell szabadulnia ettől a rossz szokástól. Először el kell ismernie a függőségét. Súlyproblémákkal küzdők gyakran.
Olvassa el a teljes bejegyzést
Jávorszarvasok verekednek a környéken
Videó: katyperry
Balotelli két góllal debütált a Nice csapatában
Dr. Demol étrendje
Kínálunk egy elfelejtett étrendet, amelynek írója Dr. Demol svájci táplálkozási szakember. Különösen alkalmas a nyári és az őszi szezonban. Az étrend könnyen alkalmazható, mivel órákra osztja szét azokat a termékeket, amelyeket aznap el kell fogyasztania. Tekintettel arra, hogy 5 szükséges.
Dr. Robert Atkins étrendje
Az étrendet 1972-ben alakította ki William Bunting, aki később Dr. Robert Atkins néven népszerűsítette magát. Ez a "Forradalmi étrend" című könyvének megjelenésével történt. Az Atkins-diéta azon az elméleten alapul, hogy annyi fehérjét fogyaszthat, amennyit csak akar, és továbbra is.