Dr. Michael Murray Hogyan javíthatjuk a memóriát
A legtöbb ember, aki javítani akar memóriájában és általános mentális működésében, jól ismeri a ginkgo biloba kivonatot. Több mint 400 tudományos vizsgálatot végeztek a ginkgo hatásának kifejtésére és bemutatására az agyműködés fokozására. Elég azt mondani, hogy a ginkgo számtalan olyan hatással rendelkezik, amely növeli az agy funkcionális kapacitását.
Egyszerűen fogalmazva, a ginkgo jobb agyi munkát végez. De sok szempontból a ginkgo olyan, mintha a gázpedált megnyomnánk egy autóra. Ha elegendő benzint ad, remek - az autó gyorsan megy. De ha a tartály üres vagy a motort be kell állítani? Ilyen helyzetekben a gázpedál megnyomása nem sokat tehet.
A szilárd alapért
Az agy az összes testszövet közül a metabolikusan a legaktívabb szövet. Állandó oxigén-, glükóz- és nélkülözhetetlen tápanyag-ellátást igényel. Emellett a szervezetben a legnagyobb a többszörösen telítetlen zsírkoncentráció; ezért a legérzékenyebb a szabad gyökökre és az oxidatív károsodásokra. Az optimális agyműködés biztosításához és eléréséhez meg kell adni az agynak a működéséhez szükséges létfontosságú tápanyagokat.
Vegyünk egy erős tápszert sok vitaminból és ásványi anyagból, hogy elegendő létfontosságú tápanyagot biztosítsunk. Bármely tápanyag hiánya csökkent mentális funkcióhoz vezethet.
A zöld szuper ételek, például a chlorella, a spirulina, a búza és az árpafű bevitele nagy mennyiségű, hatékony antioxidáns védelmet biztosít. A magasabb antioxidáns védelem fokozott mentális funkcióval jár együtt kísérleti vizsgálatok során.
A prémium halolaj az omega 3 zsírsavakat - az eikozapentaénsavat (EPA) és a dokozahexaénsavat (DHA) biztosítja, amelyek létfontosságúak az agy megfelelő működéséhez. A relatív omega-3 zsírsavhiány összefüggésbe hozható a gyermekek agyműködésének károsodásával, figyelemzavarral, Alzheimer-kórral, depresszióval és gyakorlatilag bármely más típusú agyi rendellenességgel.