Dr. Mariana Marinova "A természetes immunstimulánsok, a megfelelő táplálkozás és a gyermekek edzése
Az influenzaszezon csúcsán csapatunk úgy döntött, hogy ajánlásokat keres a jó immunvédelemre és a gyermekeink esetleges fertőzésektől való megvédésének módjaira. Az "Első hét" kérdéseire a csecsemőkori és korai táplálkozás munkatársai válaszolnak.
Minden olyan gyermek, aki évente több mint négyszer betegszik meg, gyakran betegnek tekintendő. Tény, hogy télen a gyermekek gyakrabban betegednek meg, de a szülők számára jó, ha tudják, hogy a "hideg" betegség nem létezik. A test egyszerű hűtése csökkenti az ellenállási erőket, és a gyermekek könnyebben megbetegszenek. Ha a gyermek napköziotthonba jár, ez növeli a megbetegedések gyakoriságát. Tudja, hogy hazánkban a fő felvétel egy óvodába vagy bölcsődébe ősszel történik. Gyülekeznek azok a gyerekek, akik még soha nem voltak csapatban, lehűl az idő, bent ülnek. Ha egy gyermek tüsszentéssel vagy köhögéssel betegszik meg, a többiek a spray-k révén megbetegednek, ezzel elzárva az ördögi kört. Minél kisebb a gyermek, annál nagyobb a kockázat, mert korábbi életkorban az immunrendszer éretlen.
Hogyan lehet stimulálni a gyermekek immunrendszerét? Szerinted mennyire hatékonyak a keményedő és természetes immunstimulánsok?
A keményedés és az immunstimuláció rendkívül fontos. A keményedést a születés utáni első napoktól kezdve az úgynevezett keményedési rendszerrel kell kezdeni, amely valójában megfelelő hőmérsékleten, megfelelő ruházatban növekszik. Ezután keményítési eljárásokat végezhet. Egy dolog nagyon fontos, hogy a szülők rájöjjenek. A keményítés mindaddig működik, amíg alkalmazzuk. Nyáron nem alkalmazhatunk keményedési eljárásokat, ősszel leállíthatjuk őket, és azon tűnődhetünk, miért beteg a gyerek télen.
Másrészt vannak természetes immunstimulánsok, amelyek felnőttek és nagyon kisgyermekek számára egyaránt alkalmazhatók.
Úgy gondolom, hogy a természet által kínált természetes gyógymódok a legmegfelelőbbek. A természetes gyógymódokon alapuló kiegészítők már elegendők, de például nagyon jó példát hoznék egy immunstimulánssal, amely a fekete bodza, a béta-glükán és a csipkebogyó koncentrációját tartalmazza. Ez a készítmény mindhárom immunstimuláló összetevőt tartalmazza, és szirup formájában van, ami a legfiatalabb gyermekek számára is alkalmazhatóvá teszi.
És mi az előnye ennek a kombinációnak az immunstimulációhoz másokkal szemben?
A kombináció rendkívül helyénvaló, de először a fekete bodzára összpontosítsunk. Petar Dimkov népgyógyász évekkel ezelőtt azt írta, hogy az egyik legerősebb gyógynövény, amely a bolgár országokban terem, a fekete bodza. Sok évvel ezelőtt ez a gyógynövény volt a fő módszer a köhögés és a fertőzések kezelésére. Amikor csipkebogyót és béta-glükánokat adnak a fekete bodzához, akkor a szervezet természetes védekezésének támogatásával erőteljes vírusellenes és influenzaellenes hatás érhető el. A hatás főleg az, hogy a vírus nem rögzülhet a sejten, és ebben a helyzetben nem tud behatolni és szaporodni. A másik mechanizmus, amellyel ez a hármas kombináció működik, stimulálja a sejtek immunitásának néhány olyan elemét, amely közvetlenül elnyomja és elpusztítja a fertőzések okait - legyenek azok vírusok vagy baktériumok. Egy másik figyelemre méltó hatás az antioxidáns aktivitás. Tudományos eszközökkel teljes mértékben bebizonyosodott, hogy a fekete bodzának ezek az antioxidáns tulajdonságai vannak. A csipkebogyó antioxidáns hatással is rendelkezik, mivel rendkívül gazdag C-vitaminban.