Dr. Joel Furman Ez a termék a hosszú élettartam titka!
Az egészség és a test képes ellenállni a betegségeknek - ez nem szerencse, hanem megérdemelt jutalom
Érdekes módon számos tudományos tanulmány kimutatta, hogy szoros pozitív kapcsolat van a termék és az emberek élettartama között. Kitalálhatja, ki ez a termék? Válasz - minden zöldnek van levele, és amit általában salátának hívunk. Valószínűleg tudja, hogy a salátának különböző fajtái vannak, ugyanúgy, mint a paradicsomnak. Én is, habozás nélkül, az összes zöld leveles zöldséget feltettem. Ezek a saláta, káposzta, káposzta, a medvehagyma, a citromfű, a sült saláta kitûnõ és a spenót - a fajta nagy és különbözõ a világ különbözõ részein. A legtöbb zöld leveles zöldség több tápanyagot tartalmaz, mint kalóriát. És ez hatalmas plusz a többi zöldséghez képest. Ezenkívül lombhullató, és különösen saláta, olyan termékek, amelyek minden szükséges aminosavban gazdagok. Teljesen mindenki - kivétel nélkül!
Saláta - a hosszú élettartam legkellemesebb, legolcsóbb és legfinomabb módja
Furcsa, hogy az ókori egyiptomiak számára a saláta szent növény volt? Nem, mert ma a tudomány bebizonyította, amit az ókori Egyiptomban csak feltételeztek.
Mit tartalmaz a saláta? A saláta vizet, energiát, fehérjét, zsírt, szénhidrátokat, élelmi rostokat és cukrokat tartalmaz. A benne található ásványi anyagok és vitaminok közé tartozik a kalcium, a vas, a magnézium, a foszfor, a kálium, a nátrium és a cink, valamint olyan vitaminok, mint a tiamin, a riboflavin, a niacin, a folsav, a B6-vitamin, a C, A, E és a K-vitamin.
206 humán vizsgálat áttekintése azt mutatta, hogy a nyers zöld leveles zöldségek fogyasztása volt a legerősebb védőhatás. Ők is a legerősebb és leghatékonyabb megelőzés a rák ellen, mert a különböző gyulladások ellen nem rosszabbul védenek, mint bármelyik gyógyszer. Ennek ellenére a modern emberek kevesebb mint egy százaléka fogyaszt elegendő kalóriát növényi táplálékból az ilyen védelem biztosítása érdekében.
Ezért azt mondom a pácienseimnek, hogy tegyenek egy megjegyzést a hűtőszekrényre: A főétel egy saláta, lehetőleg több salátával.