Dr. Ivanova Fogyókúra és testmozgás - az elhízás elleni legfontosabb lemezjátszó - hírek
Dr. Evelina Ivanova az egyik vezető burgasi táplálkozási és orvosi tanácsadó a táplálkozás és a dietetika területén. A Várnai Orvostudományi Egyetemen végzett, és 25 éve dolgozik az egészségügy területén. Mi az oka annak, hogy egyre több embernek vannak súlyproblémái? Mi a metabolikus szindróma, és mikor kell sürgősségi intézkedéseket hozni? Mi a leghatékonyabb gyógymód az elhízás ellen? Interjú a Gramophone News-on Dr. Evelina Ivanovával.
Dr. Ivanova, az elhízás még mindig nagyon súlyos globális probléma?
- Az elhízás a társadalmilag jelentős betegségek körébe tartozó probléma. A közelmúltban Bulgáriában növekszik az elhízottak aránya, és a legaggasztóbb az a tény, hogy a gyermekek aránya drasztikusan növekszik. Az elhízás olyan betegség, amely szegény embereket is érint, és telített zsírsavakban és poliszacharidokban gazdag olcsó ételek fogyasztásával jár.
A súlyproblémákat gyakran metabolikus szindrómának nevezik. Idézzük fel, mit jelent ez?
- A metabolikus szindróma az elhízás és bizonyos betegségek kombinációja. Egyik kötelező eleme az androgén elhízás, azaz. a zsír felhalmozódása a derék körül. Itt hozzá kell adnunk az inzulinrezisztenciát, a magas vérnyomást, a magas koleszterinszintet és a magas vércukorszintet.
Mi a leghatékonyabb eszköz az elhízás leküzdésére?
- Az egyik legsikeresebb eszköz továbbra is az étrendi korlátozás és az adagolt testmozgás egyidejű kombinációja. Szükséges konzultálni egy táplálkozási szakemberrel az anamnézisben szereplő kísérő betegségek felvételével, majd elkészíteni a megfelelő étrendet és testmozgást.