Dr. Gergana Popova diéta leállítja a makula degenerációt

Szerkesztőségünkben sok levelet kapunk olvasóinktól, amelyekben a makula degenerációval kapcsolatos kérdéseket tesznek fel. Elküldtük Dr. Gergana Popova-hoz.

- Valójában nem minden felnőtt szenved makula degenerációban. Talán nem csak az életkorról van szó?
- Természetesen! Itt az életkor mellett az örökletes teher, az olyan járulékos betegségek, mint a cukorbetegség, a dohányzás és a táplálkozás is hatással vannak. Ez utóbbi tényező hatását számos tudományos tanulmány már megerősítette, és a tudósok sok szempontból bebizonyították kulcsszerepét. A tudományos bizonyítékok azt mutatják, hogy azok az emberek, akik nagy mennyiségben fogyasztanak zöldséget és gyümölcsöt, különösen spenótot, káposztát, salátát, sokkal kevésbé szenvednek ettől a betegségtől. Ezenkívül az antioxidáns C, A és E vitaminok, amelyek ezekben a termékekben bővelkednek, cinkkel kombinálva akár lassíthatják is a betegség előrehaladását, ha az már elkezdődött.

- Tehát annak érdekében, hogy egy bizonyos életkor után ne érje el a makula degenerációját, meg kell.
- . A zöldek mellett cinket tartalmazó vitaminokat tartalmazó készítményeket kell szednie. A szezonban rendszeresen fogyasszon áfonyát, ha lehetséges. Gazdag antioxidánsokban vannak, amelyek képesek fenntartani a retina működését. A menüben mindig jelen kell lennie a sárgarépának, amelyet növényi olajjal ízesítve kell fogyasztania. Testünk csak így tudja felszívni a szemek számára annyira szükséges A-vitamint.

A lutein-lutein komplexet és az okuvát luteint tartalmazó étrend-kiegészítők bizonyították hatékonyságukat. Saját luteinjükön kívül tartalmazzák a zeaxantin anyagot is, amely olyan gyógyszer, amely közvetlenül befolyásolja a retina funkcióit. Jellemző rá, hogy képes a testben felhalmozódni, ami fokozott hatékonysághoz vezet. Ezért a gyógyszert hosszú ideig, két-négy hónapig kell bevenni, naponta kétszer egy tablettát - annál jobb, annál jobb. Ezután tartson szünetet három-négy hónapig, és ismételje meg a kezelést.