Dr. Emilova tanácsai Rendszeres testmozgás és megfelelő táplálkozás fertőző tabletta helyett - Labor
Dr. Emilova tanácsai: Rendszeres testmozgás és megfelelő táplálkozás a fertőző tabletta helyett
További információ a témáról:
Atidge 5 hónap alatt több mint 27 kilogramm zsírt vesztett
Veneta Pencheva Burgaszból: Dr. Emilova megmutatta nekem az egészséghez vezető helyes utat
Várnai Atanasz Jovcsev: A gyümölcsök, a tea és a méz megmentik a súlyos betegségeket
Valentina Alexandrova: Dr. Emilova visszaadta az életem erejét
Alexander Tuchev, Szófia: Hogyan lehet lefogyni 25 kg-ból 4 hónap alatt gyümölcsökkel és teákkal
Valentina Vasileva Szófiából: Májusban kezdődik az új évem
Aphrodite és Krassimir Kolevi a Stara Zagorából: A természettel összhangban élni egészségforrás
Az áfonya rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik
Aronia és a bogáncs természetes gyógyító
Az allergiás és autoimmun betegségeket egészséges étrenddel kontrollálják
Az elhízási járvány riasztó méreteket ölt
Különösen Trud számára Dr. Lyudmila Emilova mutatja be a hosszú élettartam sorozatát. Három szakterülettel - belgyógyászattal, kardiológiával, reumatológiával és egészséggazdálkodással - foglalkozik. Miután tesztelte magán a gyümölcsök, tea és méz kezelésének rendszerét, és sikerült megmentenie magát számos súlyos betegségtől, úgy döntött, hogy megbízik a természetes gyógymódokban. A módszer megalkotója, Lydia Kovacheva biztatta. 1993-ban Dr. Emilova megnyitotta orvosi központját gyógyszermentes kezelés céljából, amelyen keresztül a világ minden tájáról több mint 47 000 beteg ment keresztül. Sokan megúszták azokat a szokásokat, amelyeket a hivatalos orvoslás gyógyíthatatlan betegségekként határoz meg, és bónuszként fogyott, tartós hatással. 1997-ben Dr. Emilova az Egyesült Államok Természetes Higiénés Társaságának Orvosi Szövetségének egyetlen bolgár tagja lett.
A legújabb kutatások szerint a súlyos COVID-19 vezető rizikófaktora a túlsúly. Kiderült, hogy az elhízott emberek sokkal nehezebben győzik le a fertőzést, és gyakran életveszélyes szövődményeket okoznak.
Hogyan lehet azonban fenntartani a normális súlyt az otthoni elszigeteltség körülményei között, ahol a kihívások sokkal nagyobbak? Kevés mozdulat, hosszú órák a számítógép mögött, gyakori étkezés, nap és friss levegő hiánya. De megszervezhetjük a napunkat, hogy ne okozzon további sérüléseket a karantén súlygyarapodás és gyengédség mellett.
A tanács azoknak szól, akiknek különféle okokból a vészhelyzet feloldása után is elszigeteltnek kell maradniuk, leggyakrabban beltérben.
Nagyon fontos, hogy ne feküdj le későn. Reggel az anyagcsere a testben a legaktívabb, valamint a toxinok felszabadulása. Akkor az ember is a legmunkavégesebb. Jó, ha ébredés után azonnal langyos vízzel öblítjük le az arcunkat. Ennek élénkítő hatása van, serkenti az agy és az érzékszervek véráramlását. A helyiséget szellőztetni kell, megteremtve a rövid reggeli testmozgás feltételeit - teljes felkészülés az új napra.
Fontos, hogy a kelés után hamar elkerüljük a nagy mennyiségű táplálékfogyasztást, mivel ez jelentősen lassítja a kiválasztási folyamatokat, és az életfontosságú energia elsősorban az emésztésre irányul. Jó a napot meleg gyógyteával kezdeni, egy teáskanál mézzel. Ez kellemes kényelem érzetét és energiájának fellendülését idézi elő, serkenti az emésztőszervek perisztaltikáját. Egy-két óra elteltével megehetünk 200-300 g nyers gyümölcsöt, vagy elkészíthetünk frissen facsart gyümölcslevet vagy turmixot. Így jóllakunk, de anélkül, hogy extra kalóriákat vinnénk be, amelyek zsírként felhalmozódnak a szervezetben.