Dr. Bubnovski legjobb tanácsai a visszér, az osteochondrosis és az osteoarthritis kezelésében
Szergej Bubnovski orvosdoktor, professzor, TV-műsorvezető, aki 27 éves korában súlyos balesetet szenvedett.
Az orvosok szinte nem reménykednek fiatal kollégája, Bubnovski felépülésében. Szergej Bubnovski azonban az általa kombinált erőfeszítéseknek, edzésnek és gyakorlatok komplexusának köszönhetően nemcsak meggyógyul, hanem több száz beteget is képes újra átélni.
A professzor felszólítja, hogy ne bízzon a nagymama receptjeiben, melegítő borogatásaiban, fűzőiben és fájdalomcsillapítóiban, ha az izom-csontrendszer problémái vannak.
"Ne sajnáld magad! Csak így lehet megszabadulni a gerinc minden területén a fájdalomtól, és újra egészséges emberré válni! ”- mondja.
Hozzátette: "Emlékeznünk kell arra, hogy az élet mozgalom. Az emberek csak akkor gondolnak erre, amikor elveszítik mozgásképességüket, és kénytelenek tanácsot és segítséget kérni a szakemberektől. A legfontosabb dolog - először gyógyítsa meg a testet saját lustaságából!
Nem tehetünk róla, hogy motiváltnak érezzük magunkat e szavak után. Az orvos szerint a gerinc egészségének fő tényezője az izmok, amelyeken keresztül az idegek és az erek átjutnak. Ha megfelelően dolgozik velük, lenyűgöző eredményeket érhet el!
Komplex gyakorlatok Bubnovski
Ez egy egyszerű gyakorlatsor, amely nemcsak az osteochondrosisban és az osteoarthritisben, hanem más egészségügyi problémákban is segít. Ha szeretné, otthon végezheti a gyakorlatokat az ágyból való felkelés nélkül.
Ez a három gyakorlat jól teljesít, ha olyan panaszok vannak, mint: lapos láb, köszvény, ízületi gyulladás, bokasérülések vagy sarokműtét, visszér, boka duzzanat és migrén. Mindegyiket 15 alkalommal kell elvégezni, amíg melegséget nem érez az ízületekben, amelyekért dolgozik. És ha még enyhe fájdalmat is érez, ne hagyja abba - hamarosan elmúlik.