Dr. Axe 12 egészségügyi előnyei a kurkuma ivásával
A kurkuma régóta része az indiai és kínai gyógyítók hagyományos gyógykezelésének. A kurkuma víz segít olyan krónikus betegségek esetén, mint a cukorbetegség, az ízületi gyulladás, az ekcéma
Számos tudományosan bizonyított oka van annak, hogy a kurkuma italok számos egészségügyi probléma orvoslásaként megtartják pozíciójukat.
Az "Aranyfűszer" -nek hívott kurkuma a növényi curcuma longa-ból származik, és a gyömbér család része. A fűszer őshonos Indiában és Délkelet-Ázsiában, és gyakran használják az ételek ízének és színének javítására. A kurkuma gyökereit évezredek óta előnyben részesítik az ájurvédikus orvoslás gyógymódjaként. Dr. Ax elmagyarázza, miért és hogyan segít minden nap egy pohár kurkuma vizet fogyasztani az egészségének javításában és az aktív élettartamban.
Ki az a Dr. Ax?
Dr. Josh Axe csontkovács, okleveles orvos és klinikai táplálkozási szakember, aki szenvedéllyel segít az embereknek az egészséges táplálkozásban és az egészséges életmódban. 2008-ban egy funkcionális gyógyászati központot indított Nashville-ben (USA), amely a világ egyik leghíresebb klinikája lett.
Megalapítja a DrAxe.com weboldalt is, amely ma a világ egyik legjobb természetes egészségügyi webhelye.
Dr. Ax rendszeres vendégszakértő a "Dr. Oz" című műsorban, amely a bél mikrobiomájával, a fogyással, az emésztőrendszer egészségével (például áteresztő belek és candida), táplálék-kiegészítőkkel és növényi gyógyszerekkel foglalkozik. Számos egészség és diéta című könyv szerzője, amelyek gyorsan bestsellerekké váltak.
Dr. Ax szerint a kurkuma erős gyulladáscsökkentő, antioxidáns és öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek nélkülözhetetlenné teszik számos betegségben.
Az ezekért és egyéb előnyökért felelős fő komponens a kurkumin. A keleti ősi gyógyítók tisztelik, a nyugati orvoslás hatékonynak tartja, amely a különféle gyógyszerek és kiegészítők fontos összetevőjeként használja.
Emiatt (és nem csak) a kurkuma víz az egyik legegészségesebb ital. Az ilyen víz elkészítéséhez elegendő az előmelegített vízbe kurkuma port, egy csipet fekete borsot, egy kevés gyömbér (opcionális) és jól keverje össze.
Miért jó az ilyen víz használata az egészségre?
Enyhíti az ízületi gyulladás tüneteit és megszünteti a fájdalmat
A kurkumin hatásosabb az ízületi fájdalmak és duzzanatok kezelésénél, mint a diklofenak, egy nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer.
Javítja a 2-es típusú cukorbetegség állapotát
A Seattle-i Egyetem kutatóinak tanulmánya szerint a kurkuma-kiegészítők nagy segítséget jelenthetnek a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára.
Harcol a gyulladás ellen
Számos betegség a krónikus gyulladás eredménye. Ez a fűszer azonban erőteljes gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és egyes gyulladáscsökkentőknél még jobban küzd a gyulladással.