DOTERA ANTI-Cellulit
Egészséges olajok 2019.05.05-én 2019.05.07-én
Hatpontos cselekvési terv:
1. Növelje a vérkeringést a száraz bőr masszírozásával. Valódi sörtékből készült ecsettel óvatosan masszírozza alulról felfelé az egész testet, mint a nyirokelvezetés módszerében.
2. Van egy olyan edzésterved, amely kifejezetten a narancsbőr területére összpontosít.
3. Minden nap masszírozza az egész testet - nemcsak a cellulit területeket. A cellulit csak bizonyos területeken fordulhat elő, de lényegében az egész test számára problémát jelent.
4. Miközben illóolajokat használ a fürdőszobában, nyomja meg és feltörje a narancsbőr területét a zsírlerakódások lebontása érdekében.
5. Egyszerűen, amint hangzik, az oxigén létfontosságú az egészséges test számára, ezért használjon mély légzési technikákat.
6. A relaxáció fontos a test megfelelő karbantartásához, míg a stressz viszont cellulitiszvisszatartáshoz vezethet, még a stressz megszűnése után is. Tehát aludj sokat, és jógázz, pilatesezz, tai-csi vagy csi-gong.
A narancsbőr csökkentését elősegítő illóolajok a Cherep (Juniperus communis), a Cypress (Cupressus sempervirens), a kakukkfű Linalool (Thymus vulgaris ct. Atlantic), a bazsalikom linalool (Ocimum basilicum c. Linalool), a kapor édes., A Patchouli (Pogostemon cablin), Gyömbér (Zingiber officinale), fekete bors (Piper nigrum), Cistus (Cistus ladaniferus), Mastics (Pistacia lentiscus)
ANTICELLULIT FÜRDŐK - A tengeri sót, az Epsom-sót (magnézium-szulfát) és a hínárfürdőt gyakran használják a cellulit spa kezelések során. Ha otthon használja, kövesse 2 marék Epsom só és 1 marék tengeri só arányát. Az illóolajok hozzáadása előtt tegye vízzel a fürdőbe. Az alábbiakban többféle keverési lehetőség található, mivel mindenki cellulitusa más és más oka van.
Fürdő illóolaj
10 csepp grapefruit
10 csepp bazsalikomos linalool
Keverje össze az illóolajokat, majd hígítson 5 cseppet minden teáskanál (5 ml) hordozóolajhoz, mielőtt hozzáadná a fürdőhöz. Ha fürdőben van, ha valamilyen olaj lebeg a felszínen, kaparja el és masszírozza a cellulit által érintett területeken.