Dobja el a mérleget, vegyen egy métert!
Olyan barátokkal találkozol, akiket régen nem láttál. "Hű, jól nézel ki, nagyon lefogytál!" Tudják, mennyit veszítettél? Nem tudják, de látják, hogy a derekad vékonyabb, a feneked kisebb, a combod elegáns. Látják a túráidat. Fogalmuk sincs, mennyit nyomsz.
Felkelsz. Húzza. Horror +1,5 kg a tegnapihoz képest! Túlsúlyos vagy! 1,5 kg-mal 1 nap alatt! Az egész világod összeomlik. Betartja a rendet, edz és végül hízik. Nos, legalább ha azt evett, amit csak akart, amikor hízott, akkor tudta, hogy miből áll . Felvette a nadrágját, nem veszi észre, hogy nem húzódik össze. Ma nem eszel semmit, és sokat vagy jobban edz, hogy erősen nyomja magát, és enélkül nincs értelme. Nem tudod, melyik a kettő közül, nagyon mérges vagy a mérleg miatt.
Levélből az ügyfélnek: „Helló Rumi, ma reggel megmértem magam és 61 kg-ot nyomtam. Kedden 57,9 kg-ot nyomtam. Igaz, hogy szerdán és csütörtökön karácsonykor voltam munkából és ettem, de lehet-e ennek ilyen hatása? A gyomrom kissé megduzzadt, és állandóan vizet iszom, ahogy írta nekem egy ideje.
a válaszom: "Hello, igen, ez megtörténhet. Ha növeli az ételt, a testben lévő víz is megnő. Mérje meg a combjait és a csípőjét egy méterrel, hátha túlsúlyos. A derék nagyobb lehet anélkül, hogy hízik a puffadás miatt.
1 nap után: "Helló Rumi, megmértem magam, és a comb és a csípő méretei megegyeznek 🙂 Gondolom a víz miatt történt, mert ma már nem duzzadt a gyomrom. A súlyomat azonban nem mértem.
Alleluja! Megtanítottam egy másik embert, hogy ne higgyen a mérlegnek! Hogyan történik ez 1 napig 3 kg. súlykülönbség? Igen, lehetséges. Ha energiahiányos étrendet folytatott, és a bulik miatt egy kicsit többet eszik (anélkül, hogy túlzásba vinné, egyszerűen nem tartja be a tervet), a testében a víz azonnal megnő. És mivel tudom, hogy ez a gyorsabb megszabadulás érdekében fog bekövetkezni, azt tanácsolom, igyon több vizet, hogy ne maradjon meg. De van egy időszak, amikor a víz még mindig marad, megduzzad, és ha visszavonul, akkor jön a világ vége! 24 órával később a vizet eldobják, mert vizet iszik, és a testnek nincs oka visszatartani.