Djokovic titka; 16 órán át böjtölni; Teniszkávézók

djokovic

Novak Djokovic elárulta, hogy vannak olyan 16 órás időszakok, amikor nem eszik ételt. Az 1. világ a következő okból sugározta az okát hivatalos Instagram-fiókját. Ezúttal Dr. Dragan Ivanov professzor kísérte.

Nole elmondta a szakembernek, hogy másfél éve a böjtöt használja megtisztulásának. A folyamat autofágia néven ismert - a sejt természetes, szabályozott mechanizmusa, amely lebontja a felesleges vagy diszfunkcionális komponenseket.

Ha egy személy nem fogyaszt többet 12 óránál, az előzőleg elvitt ételtől függően kezdődik az "autofágia" néven ismert folyamat. Ez a test képes arra, hogy öntisztuljon a káros, öreg vagy beteg sejtektől. Ily módon az éhezés serkenti az új sejtek megjelenését. 2016-ban Yoshinori Osumi japán tudós orvosi Nobel-díjat kapott az autofágia mechanizmusainak felfedezéséért és felderítéséért - a sejtek lebontásának és újrahasznosításának alapvető folyamatáért.

Az autofágia több mint 50 éve ismert, de kivételes jelentőségét a fiziológiában és az orvostudományban csak Yoshinori Osumi kutatásai után ismerték fel.