Dióval fogyhatunk Hírek

A dió lehet a fogyás kulcsa - állítják a kutatók. Megállapították, hogy a dióban gazdag étrend fogyasztása rendkívül hatékony lehet a fogyásban.

fogyhatunk

Sőt, a dió gazdag többszörösen telítetlen zsírokban, ami jót tesz a szív egészségének és csökkenti a vérben a "rossz" koleszterin szintjét. A kutatók ajánlása egy marék dió fogyasztása minden nap.

A vizsgálatot az Amerikai Kaliforniai Egyetem Orvostudományi Karának szakértői végezték. Szerzője, Dr. Cheryl Rock szerint a meglepő eredmény az, hogy a magas zsír- és kalóriatartalom ellenére a dióban gazdag étrend ugyanolyan súlycsökkenéssel jár, mint az alacsony zsírtartalmú étrend.