Digitális étrend gyerekeknek A nő ma
A brit egészségügy kampányt indított a "digitális étrend" érdekében a gyermekek számára, ennek okait a következőképpen írják le: "Szülőként egyikünk sem szeretné, ha gyermeke folyamatosan ócska ételt - dupla sajtburgert, chipset - eszne., minden étkezés, és ezért nem akarjuk, hogy ez történjen gyermekeink internetes idejével. " A szavak Anne Longfieldtől, az Egyesült Királyság gyermekbiztosától származnak.
"Amikor a telefonok, a közösségi média és a játékok szorongást, stresszt vagy kontrollálhatatlanná tesznek minket, ez azt jelenti, hogy nem tudunk egyensúlyozni. Ez étrenddel érhető el. Ugyanez van a közösségi médiával is. ".
A megkezdett kampány oka egy tanulmányon alapszik, amely szerint minden korosztályú gyermekek egyre több időt töltenek online, az 5 és 15 év közöttiek pedig körülbelül 15 órát töltenek online. Senki nem beszél abszolút határértékről, hogy a gyerekek mennyi ideig lehetnek online, de a kampányt "napi ötös digitálisnak" nevezik, és nem az a cél, hogy a szülőket rábeszéljék, hogy kapcsolják ki az útválasztót otthon, hanem hogy minél többet ösztönözzenek. online tevékenységek, amelyek ismeretekhez vezetnek, mint azok, amelyek csak fotókat és hangulatjeleket tesznek közzé.
De mi a probléma?
Hát nem olyan jó hi-tech, start-up, ai-ti és bla-bla lenni? Az egyik oldal az, hogy a közösségi médiában való tartózkodásukkal a gyerekek határozottan elveszítik jelenlétüket az úgynevezett „való életben”. Amikor már az a gondolat, hogy esetleg nincsenek online, idegesíti őket, ez a probléma kezdetének jele.
Nemrégiben a Media on Air-ben megbeszéltük ezt a kérdést Donika Rizova közvetítésével a Bulgária című műsorban Daniel Kiryakov-szal, de a felnőttek számára továbbra is vegyes érzelmekkel fordulunk a témához. Egyrészt a saját hasznos örömöm a telefon képernyőjéről és az azon keresztüli információkról (és végül is a munkáról), másrészt az a meggyőződésem, hogy ennek az egésznek valamilyen korlátnak kell lennie, és hogy személyes példával Ön kell képet adni a gyerekeknek arról, hogy mikor és hogyan telik el a technológia és a világ a képernyő mögött.
A mentális egészség az egészség három összetevőjének egyike. Az Egészségügyi Világszervezet által meghatározott "egészség" kifejezés pedig teljes testi, szellemi és társadalmi jólétet jelent, nemcsak a betegség hiányát. A WHO kiegészíti a témát az "egészségfejlesztés" kifejezéssel, amely leírja azt a folyamatot, amelynek során "az emberek lehetőséget kapnak az egészségük ellenőrzésének fokozására a személyes és az állami felelősség növelésével, a mentális egészség elősegítése pedig az önszabályozó egészségügyi magatartás. életminőség, pozitív mentális egészség és személyiségmegőrzés ".