Diétás vélemények: Deyan 7. oldal
Minta étrend Deyan. A teljes szöveghez
Írta Elica • 2010.04.14., 15:20:57.
testem tökéletes az életkoromhoz, feltéve, hogy semmitől sem veszek el - már rég megtanultam egészségeset enni, csak több vizet kell innom - a testünk 90 százalékban folyékony, senkit sem ironizálok, ne érinti;)
Írta Ina • 2010.04.14., 15:18:06.
Nem vagyok Dejan, de a fahéjról olvastam, hogy felgyorsítja az anyagcserét.
Írta Deyan • 2010.04.14., 15:11:08.
Számomra úgy tűnik, hogy nem érted a megfelelő táplálkozást, de azt szeretném, ha felvilágosítást kapnál arról, hogyan lehet megtanítani a testedet arra, hogy jól érezze magát, és legyen kedved a megfelelő ételhez. Az irónia csak az Ön oldalán és csak a költségén áll !
Írta: Fgbhfhfghf • 2010.04.14., 15:10:20.
Szerettem! Logikusan hangzik, és egyáltalán nem lehetetlen. Nos, azoknak, akik hozzászoktak a kebabok és pizzák hármasához, rohamot fognak tapasztalni, de aki értelmesen szeretne enni, ez a legjobb megoldás cbit formátumban, hogy ne zavarjanak a felesleges szabályok. Első pillantásra egyértelmű, hogy gyümölcsök és folyadékok vannak jelen, ami kötelező az egészséges táplálkozáshoz.
Írta Deyan • 2010.04.14., 15:08:42 h.
Az alapvető szabályok a következők !
Amikor vizet iszik, várjon 20 percet, amikor savanyú gyümölcsöt eszik, mielőtt édességet vagy ételt fogyasztana, 30 percet vár! - nehogy megzavarják az enzimek munkáját! ne igyon vizet vagy semmit étkezés közben és egy órával étkezés után! Csak enni lehet még egy kicsit, és az utolsó falat után várjon 1 órát! Nincs perc és másodperc, ne zavarjon! Reggel vízzel, majd savanyú citrusfélével kezdjük a C-vitamint -, majd ha édes gyümölcsöt - almát vagy banánt - akarunk enni, akkor csak várni kell! egész napra 2 liter vizet gyűjtenek, és nem fogsz megfulladni:)