Diétás sütemény zabpehely BB-Team fórummal

Kezdem hányni ezeket a zabpehelyeket joghurttal, ezért a minap úgy döntöttem, hogy kitalálok valami ízletes, diétás és reggelire alkalmasat. Íme, mit találtam ki néhány hasonló recept elolvasása után. Íz szerint egészen kellemes lett.

fórummal

Az általam használt termékek:
250 gramm zabpehely
250-300 ml friss tej
2 túlcsordult evőkanál méz (többet tehetsz, nem szeretem, ha túl édes)
5 gramm fahéj
2 hámozott alma (holnap kipróbálom a banánt)
100 gramm mazsola vagy szárított gyümölcs (apróra vágva)