Diétás pizza karfiollal

Kedvenc receptje 20 lévát nyerhet. Készítsen képet arról, hogyan készíti el kedvenc ételeit, és részeseivé váljon a GASTROGURU részlegnek. Egyikőtök - híres vagy ismeretlen, de szükségszerűen jó szakács - főzni fog az olvasók előtt. Küldje el receptjeit az [email protected] címre. Kérdésekhez - 942 25 31 tel.

arról hogyan

AKI FŐZIK

Ma Margarita Dimitrova megmutatja, hogyan lehet finom, de egészséges pizzát készíteni kevesebb kalóriával. Házi "tésztával" készül karfiol, sajt és tojás liszt helyett.

TERMÉKEK

500 g Karfiol

1 tk. aprított érett sajt

2- 3 tojás (méretüktől függően)

2 gerezd fokhagyma

Köretnek:

fűszerek kérésre

ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER

Főzünk karfiol nagyon rövid ideig - amíg kissé meg nem puhul. Öntsön rá hideg vizet, hogy kihűljön, és őrölje egy konyhai robotgépben.