Diétás narancs torta - könnyű recept Fogyás
Ha szereted a desszerteket, de nem akarsz hízni, akkor a narancsos sütemény receptjét ajánljuk fel. Ez a diétás desszert kevesebb, mint 200 kalóriát tartalmaz, és nyugodtan engedhet bele a kísértésbe, anélkül, hogy aggódna.
Fogyás közben folyamatosan desszertről álmodik. Annak érdekében, hogy ne idegeskedjen még jobban, érdemes készítenie a diétás sütemények receptjeit. Így kombinálhatja a fogyás étrendjét egy finom és alacsony kalóriatartalmú süteménnyel. Fontos megjegyezni, hogy nem szabad éhséggel és nélkülözéssel gyötörni a testét. Ha jól akar fogyni, akkor csak alacsony kalóriatartalmú ételeket kell fogyasztania kis adagokban.
Diétás narancs torta receptje - 8 adag. Elkészítési idő - 30 - 40 perc. Kalória minden adagban - 177.
Hozzávalók:
- 250 gramm sovány tej
- Reszelt narancshéj
- 3 tojássárgája
- 1 fehérje
- 3 narancs karikára vágva - héja és fehér héja nélkül