Diétás modellek - vélemények, menük, az eredmény
A modell alakja sok lány és nő álmainak tárgya, mert ki ne szeretne manökennek kinézni. De még a sovány természetű lányok is nehezen tudják folyamatosan fenntartani a testsúlyukat egy ponton. A minták meglehetősen szigorú előírások, és nem engedhetik meg maguknak, hogy keményítőtartalmú ételeket fogyasszanak, például egy darab süteményt. Ha a modell egyre hízik, akkor sem engedhető meg, hogy megmutassa. Így néha sürgősen le kell veszíteniük néhány kilót néhány nap alatt.
Minden étrendmodell az alacsony kalóriatartalmú kategóriába tartozik. Íme néhány lehetőség, amelyeket a leggyakrabban használnak.
Diéta minták 3 napig
Ez valószínűleg a diéta legnehezebb változata, amely nem nevezhető kiegyensúlyozottnak. Ez havonta legfeljebb egyszer használható. Három nap alatt 3-4 kg-ot fogyhat. A fő elve ennek a változatnak a diétás modellek - csak diétás ételek, és csak reggel.
Reggelire megehet 1 tojást (főtt) és teát inni cukor nélkül.
2, 5-3 óra második liszt után - 175 g sovány joghurt.
3 óra múlva is 175g túró és egy csésze zöld tea cukor nélkül.
Kiderült, hogy a diétamodellek során minden étel reggel megtörtént, a második felében pedig semmi sem lehetetlen. A diéta számára ajánlott sok vizet inni és több időt tölteni a szabadban. Az ilyen szigorú korlátozásokat meglehetősen nehéz ellenállni, de fogyjon 3-4 kg-ot 3 napig garantáltan. Véleménye szerint a három napos étrendmodellek a legnehezebbek, míg az éhség és a gyengeség kifejeződött érzései. A diéta elkezdéséhez fokozatosan növelni kell az étel mennyiségét fokozatosan, növelve annak kalóriatartalmát.
Diétaminták 7 napig
A diétamodellek ez a változata egy kicsit könnyebb, naponta 1000 kcal-t szabad fogyasztani, és a különféle termékek sokkal többet, mint az előzőek.