Diétás lekvár őszibarackból és mandulából Fogyás

lekvár
Ha diétás reggelit és délutáni harapnivalókat szeretne, alacsony zsír- és egyszerű cukortartalommal, próbálja meg az őszibarackot és a mandulalekvárt. Kombinálhatja egy szelet sült teljes kiőrlésű kenyérrel.

Táplálkozási tények

Adagok: 12
1 adag egyenlő 25 grammal
Kalória: 55
Fehérje: 1 gramm
Zsír: 2 gramm
Szénhidrátok: 3 gramm

ÖSSZETEVŐK

200 gramm puha őszibarack
3 evőkanál. zúzott mandula
50 ml narancslé
¼ tsp őrölt fahéj

ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER