Diétás hajdina leves gombás gombával - női magazin

Az étrendben a következő elv működik: minél több vizet tartalmaz az edény, annál kevesebb kalóriát tartalmaz. Ezért az ilyen értelemben vett levesek, a fogyás ideális ételei - vannak olyan diéták és éhes napok is, amelyek kizárólag levesekből állnak.

Ma elkészítünk egy étel hajdina levest.

gombával
Krumplit egyáltalán nem teszünk, de ízesített gombát és zöldségjáratokat adunk hozzá. Olaj nélkül itt nem lehet megtenni, szükséges feltárni a gomba és a zöldség ízét. Tekintettel arra, hogy a gombákban szinte nincs zsír, és a hajdina lassú szénhidrátokra utal, a leves nagyon könnyű lesz.