Diéták fogyás terhesség alatt - 9 hónap - 883. oldal
9 hónap
A "9 hónap" magazin az első speciális kiadás a terhesség és az anyaság számára Bulgáriában. A kíváncsi anyagok és cikkek célja, hogy tájékoztassák Önt, és hasznosak legyenek az Ön számára, de nem helyettesítik az orvosi konzultációt és a betegek egyéni megközelítését.
Az apa - anyaság szerint
Közvetlenül a teherbe esés előtt egy nagy cégnél kezdtem dolgozni, és a szülés után a lehető leghamarabb vissza akarok térni. Melyik rokonomnak van joga szülési szabadságra menni, és élni az állam által nekem biztosított összes joggal?
Az apának, a nagymamának vagy a nagyapának (függetlenül attól, hogy az anya vagy az apa szülei-e) joga van kimenni szülési szabadságra, és élni minden olyan kiváltsággal, amelyet az állam anyának nyújt. Az egyetlen feltétel, hogy munkaszerződés alapján dolgoznak. Az anyaságot átvevő személyt nem lehet elbocsátani, mert a törvény védi őt.
Fontos azonban tudni, hogy ha az anya egyszer megszünteti anyaságát, akkor azt már nem tudja helyreállítani.
Felfújja önbecsülését
Adam sokat tehet, ha nemcsak megtanulja felismerni terhes partnere vágyait, hanem kényeztetni és udvarolni is azzal, hogy megmutatja, mennyire különleges neki.
Segítsen neki a reggeli betegségben
Nem tűnhet túl lenyűgöző ötletnek az ágyból való felkelés, hogy visszatartsa kedvesének a haját, és megsimogassa a hátát, amikor a WC-tál fölé hajol, de képzelje el, mennyivel rosszabbul érzi magát. Ha partnere nem akar a közelben lenni ebben a nem túl esztétikus pillanatban, készítsen teát és pirítóst későbbre, amikor jobban fogja érezni magát.
Sajátítsa el a masszázst
A masszázs enyhíti a partner kellemetlenségeit, nyugtató és pihentető hatású lesz. Ehhez nem kell a masszőrök tanfolyamának diplomája. Elég, ha a keze meleg és ártalmatlan olajjal van bekenve. Végezzen gyengéd mozdulatokat - nem tévedhet el. Figyeld gyengéd partnered reakcióit, és fogadd el, hogy elalszik, mint készséged dicsérete.
Csodálatos vagy!
Ne mondd a kedvesednek, hogy fáradtnak és betegnek látszik, még akkor is, ha igen. Gyakran, különösen az első trimeszterben, a kismama kimerültnek és túlterheltnek érezheti magát. Jó ötlete van arról, hogy néz ki, és az emlékeztető nem segít vagy támogat (hacsak nem kíséri ajánlatot egy 7 napos vakációra egy jó üdülőhelyen).
Adjon fel rossz szokásokat
Itt az ideje leszokni a dohányzásról. A passzív dohányzás károsítja a terhes nőt és a magzatot az anyaméhben, és az elutasítással tanúskodni fog apai gondozásáról. Partnerének is szüksége van egészséges táplálékra, ezért adja fel a kész ételeket, és vásárolja meg a cigarettából megtakarított pénzt. szakácskönyv.
Lepje meg a leendő anyát egyik kulináris művével. Még akkor is, ha sikertelen a próbálkozása, a mozdulat megható lesz.
Vegyen részt a házi feladatokban
Kedvesednek talán nincs ereje porszívóval söpörni, de ez nem jelenti azt, hogy kényelmesen él egy poros és leromlott otthonban (még akkor is, ha ez nem hat rád). Ne várja meg, hogy megkérdezze. Vállalkozzon, vegyen részt aktívan a házi feladatokban, vagy vegyen fel asszisztenst.