Diéták fogyás terhesség alatt - 9 hónap - 812. oldal
9 hónap
A "9 hónap" magazin az első speciális kiadás a terhesség és az anyaság számára Bulgáriában. A kíváncsi anyagok és cikkek célja, hogy tájékoztassák Önt, és hasznosak legyenek az Ön számára, de nem helyettesítik az orvosi konzultációt és a betegek egyéni megközelítését.
Lesznek-e békés éjszakák?!
A gyerekek fokozatosan megtanulnak nyugodtan aludni. Hogyan segíthet nekik. Kilenc hónapig minden rendben van. Az anya hasának koppintását leszámítva béke van. De amint a baba megszületik, megkezdődnek az álmatlan éjszakák.
Miért nyugtalanul ennyi gyerek éjszaka? Nagyon egyszerű - mert az alvás olyan képesség, amelyet mindenkinek el kell sajátítania. A legtöbb gyermek csak négy-hat éves korában éri el stabil alvási ritmust. Az alvás a gyermek fejlődési szakaszától függően változik.
Az első 30 nap
Az éhség felébreszti a gyermeket Végül otthon vagy az újszülöttel. Sokat alszik és gyakran ébred fel rövid ideig. Nem tudja, mikor történik ez, mert még nem alakult ki az alvás ritmusa, amely irányítana. Az, hogy mindig éber vagy, új érzés számodra.
A babának minden új. Észreveszi életének első nagy változását - éhes. Mostanáig a köldökzsinóron keresztül kapott ételt a méhlepényből, most két-négy óránként érzi, hogy összehúzódik a has, sír és újra elalszik a szoptatás után vagy közben. . Az újszülöttek 12 és 20 óra között alszanak.
Hogyan reagálj
Fontos kitalálni a baba vágyait és kielégíteni az igényeit. Várjon egy kicsit, hogy megtudja, csak álmában sír-e, vagy valóban éhes. Ha azonnal a karjába veszi, megszakíthatja az alvását.
Figyelje meg az alvás és az ébrenlét fázisait, az arckifejezéseket és a testbeszédet. Figyelje meg, hogyan sír - kétségbeesetten, félve vagy ragaszkodva. Meg fog lepődni, hogy az újszülött vékony hangja milyen kifejező lehet.