Diéták fogyás terhesség alatt - 9 hónap - 810. oldal

9 hónap

A "9 hónap" magazin az első speciális kiadás a terhesség és az anyaság számára Bulgáriában. A kíváncsi anyagok és cikkek célja, hogy tájékoztassák Önt, és hasznosak legyenek az Ön számára, de nem helyettesítik az orvosi konzultációt és a betegek egyéni megközelítését.

Vitaminszezon - legyen nyár, csak nyár.

Hozzávetőleges nyári menü
1 és 1 ½ éves gyermekek számára
Reggeli: popara sajttal és paradicsommal, kuszkusz és őszibarack, vagy sajt és meggylé.
Ebéd: krumplileves, húsgombócos pörkölt, reszelt uborka, alma és kenyér saláta vagy cukkini leves, darált hús káposztával, görögdinnyével és kenyérrel, vagy tarator, vörös paradicsom sült túróval, saláta sárgarépából, sárgabarackból és kenyérből.
Délutáni snack: tej búzadarával és almával vagy tejszín krémmel és őszibarackkal, vagy karamellkrém.
Vacsora: tojás spenóttal, saláta paprikával és paradicsommal, savanyú tej cukorral és kenyér vagy paradicsom rizzsel, saláta sárgarépával, savanyú tej és kenyér, vagy zöldbab pörkölt, savanyú tej és kenyér.

Hozzávetőleges nyári menü
1 és 3 év közötti gyermekek számára
Reggeli: muffin, tej és alma vagy tészta sajttal és őszibarackkal, vagy tea, sajt, paradicsom és kenyér.
Ebéd: kerti leves, muszaka cukkinnal, paradicsommal, sárgabarackkal és kenyérsalátával vagy krémleves burgonyával és spenóttal, húspuding, saláta saláta, meggy és kenyér, vagy zöldségleves, töltött paprika hússal, dinnye és kenyér.

---