Diéta zellerrel és vízzel - nőknek

A zeller- és vizes étrend drasztikus fogyókúrás étrend, amelyben a tested lényegében éhen hal. Ez a bejegyzés azonban kiöblítheti a méreganyagokat a testéből és segíthet újjáéleszteni, de gondos kezelésre van szükség.

Zeller és vízi étrend, tények:
A zeller száronként körülbelül 6 kalóriát tartalmaz. A cellulózt tartalmazó zeller emésztése nehezen szívódik fel, és ugyanannyi kalória fog égni. Abban az értelemben, hogy a zeller negatív kalóriatartalmú étel.
A víz testtömegünk körülbelül 60% -át teszi ki, de nincs tápértéke, csak hidratál minket.
Amikor csak zellert és vizet fogyasztunk, technikailag - éheztetjük a testünket -, ami azt jelenti, hogy fogyni fog, de valószínűleg nem a lehető legjobb módon.

A víz és a zeller egyaránt jutalmazza azokat, akik fogyasztják őket. A zeller gazdag C-vitaminban, amely támogatja és védi az immunrendszert, magas a rosttartalma és vérnyomást csökkentő vegyületeket tartalmaz, platódoknak nevezzük. Lazítják az erek falának simaizmait, hogy tágulhassanak. A zeller gazdag káliumban, ami jót tesz a szívnek. A víz kimossa a méreganyagokat testünk fő szerveiből, tápanyagokat szállít sejtjeinkbe, és nedves környezetet biztosít az orr, a fül és a torok számára.

A zeller és a víz előnyei ellenére ez a diéta éhomi étrendet eredményez. Amikor a tested "megérti", hogy éhezel és nélkülözöd, lelassul az anyagcseréd, amely segít több kalóriaégetést és gyorsabb fogyást. A tested megtartja a zsírt, és elkezd izomtömeget használni üzemanyagként. Amikor újra normálisan kezdesz enni, a tested megtartja az ételed zsírját védelemként arra az esetre, ha újra éhen halnál. Ez azt jelenti, hogy még akkor is, ha nem fogyókúrázik vízzel és zellerrel, nagy esély van a súlyának visszanyerésére, és talán még egy kicsit.

---