Diéta vércsoport szerint
A nyár a diéták szezonja. A rengeteg friss és egészséges termék, valamint a legtöbb szabadidő a sportoláshoz ideális a káros étkezési szokások megváltoztatásához és a tél folyamán felhalmozott felesleges kilók megszabadításához.. Kiderült, hogy a quad csoport meg tudja mondani, hogy melyik étrend a legjobb a számunkra.
Ha az A csoport vér folyik ereiben, akkor a leghatékonyabb étrend a vegetáriánus. A szójafehérjékre, a bio gyümölcsökre és zöldségekre, valamint a hüvelyesekre, például babra és lencsére kell összpontosítania.
A "B" csoport vérével születetteket gyors anyagcsere jellemzi és ritkán kell semmitől megfosztaniuk magukat egy jó alak nevében. A legjobb étrend alacsony zsírtartalmú tejtermékeket és húst tartalmaz. Ön hajlamosabb a hízásra, mint a gabonafélék és a kukorica termékek.