Diéta vércsoport szerint - 3. rész

diéta

Ez az ilyen vércsoportú emberek számára előnyös a vegetáriánus étrend. Hajlamosak a a szív, Rák és cukorbetegség. E vércsoport érzékenyebb tagjai számára különösen fontos, hogy az ételt a lehető legtermészetesebb módon fogyasszák: friss, tiszta és organikus. Az A vércsoportú diéta kezdetével természetesen fogyni fog. Ha megszokta a húsevést, akkor az elején meglehetősen gyorsan lefogy, ha a mérgező ételeket kizárja az étrendből. Az étrend betartásával pedig fokozhatja immunrendszerét és megakadályozhatja az életveszélyes betegségek kialakulását.

Ha húst esznek, lustának érzik magukat. Alacsony savtartalma van a gyomortartalomnak, ezért nehéz megemészteni a húst. Mivel kevés állati fehérjét esznek, a dió és a mag fontos fehérjeforrás.