Diéta uborkával és túróval

Bár csodáljuk az ablakunkon át télen látott havas kilátásokat, kis szomorúsággal emlékezünk arra, hogy hamarosan eljön a tavasz. És miért szomorúság?

Mert annak az esélye, hogy télen nem híztunk meg néhány kilót, nagyon kicsi, és a tavasz beköszöntével hirtelen azt tapasztaljuk, hogy az amúgy is kerek testünket újra meg kell mutatnunk a többiek előtt.

Nem lesz szükségünk vastag ruhára, de tudjuk, hogy a súly mindig látszik a vékony ruhák alatt.

Jó hír, hogy minél közelebb kerül a tavasz, annál többféle friss zöldséget találunk. És hogy lehetne egy könnyű diéta uborkával és túróval?

Természetesen leegyszerűsítve, egy további feltétellel - az uborkának szezonálisnak kell lennie, nem nitráttal töltött téli uborkának. A túrónak zsírszegénynek kell lennie.

Az összeg a uborka az étrendben határozza meg maga, de ne feledje, hogy 100 g uborka több mint 95% vizet és csak 12 kalóriát tartalmaz.

---