Diéta; Radosztin Kuzmanov
Nem tudja kezelni az étrend strukturálását? Nem tudja, melyik terméket válassza, és mennyit kaphasson tőlük? Ebben az esetben a példaértékű étrend egyéni igényeinek és preferenciáinak tökéletes választása, amely erőteljes kezdetet nyújt Önnek ebben a törekvésben!
Radostin vagyok, és az a küldetésem, hogy egészséges, aktív és végső soron hatékony életmóddal segítsem az embereket abban, hogy önmaguk legjobb változatává váljanak, mert ez nemcsak segít elérni azt a testet, amelyre mindig is vágyakoztak, hanem testileg is erősebbé teszik őket. mentálisan pedig fegyelmezettebb, magabiztosabb és eredményesebb az élet minden területén. A fitnesz jobbra változtatta az életemet - hiszem, hogy ez a tiét is megváltoztatja!
Amikor több mint 6 évvel ezelőtt elkezdtem edzeni, ugyanaz a problémám volt, mint neked! Nem tudtam, hogyan kell összeállítani az ételeimet, mely termékeket válasszam, milyen termékekben gazdagok ... ezért nem is értettem, hogy mi is valójában a fehérje, a szénhidrát és a zsír. Azt hittem, hogy a húst helyettesíthetem banánnal, de ebben a helyzetben az a vicces, hogy a két termékben nincs semmi közös! A hús fehérjeforrás, a banán pedig szénhidrátforrás.
Attól a pillanattól kezdve, hogy felfedeztem a megfelelő forrásokat, amelyek megalapozták étkezési szokásaimat, sokszor jobb eredményeket kezdtem látni, mint korábban. Rájöttem, hogy nem csak akkor adhatja ki magát az edzőteremben, amikor edz, és jó eredményekre számít ... minden tekintetben 100% -ot kell adnia magának, és legfőképpen van bölcsessége és tudása ahhoz, hogy helyesen cselekedjen, mert akkor is, ha adott szempontból maxnak adsz, az nem vezet jó eredményhez, ha nem a helyes irányt követed.