Diéta; Mágusok; a menü

A Maggi-diétának semmi köze az ismert, nagyon káros húsleveskockákhoz. A "Maggie" a híres "Iron Lady" Margaret Thatcher beceneve. Hogy mindig jól nézzen ki, a jól ismert klinikához fordult, ahol ajánlásokat kapott és egyértelműen lefesti az étrendet. A Maggi diéta részletes menüje nyilvánosságra került, és ma már bárki használhatja. Csak azt szeretném megemlíteni, hogy ezt a fogyókúrát nem használhatja évente többször. A kezdeti súlytól függően 7-10 kg-ot fogyhat.

A fogyás ajánlásai és jellemzői

Az étrendnek két változata van: tojás és túró. Elvileg a menü azonos, csak a termékeket cserélik ki. A fogyás folyamata a test kémiai folyamatainak kezdetén alapul. A diéta lehetővé teszi nemcsak a felesleges kilóktól való megszabadulást, hanem az étvágy csökkentését is.

A "Magic" eredeti menüje a következő szabályokon alapul:

Egyél három ételt naponta, az utolsó étkezést legkésőbb este hatig.
Az étrend teljesen eltávolítja a káros zsírokat. A halakban található telítetlen omega-savak használata megengedett.
Minden nap meg kell enni a grapefruitot, ami segít a fogyásban.
A jó eredmény elérése érdekében rendszeresen kell tornáznia. Az edzésnek pedig legalább fél órának kell lennie.
A "Maggie" diétás menü nagy mennyiségű rost használatát jelenti, amely friss gyümölcsökben és zöldségekben fejeződik ki.
Az étrend fehérje és alacsony szénhidráttartalmú, ezért az étrend alapja - tojás (túró), hús és hal.
Fontos a vízháztartás fenntartása, ehhez vizet, kávét és teát kell inni.
Nem ajánlott megváltoztatni a menüt, beleértve a többi terméket is. Az ilyen helyettesítések megzavarhatják a fogyás folyamatát, és nem lehet elérni a kívánt eredményt.
El kell mondani az ellenjavallatokról, ezért nem ajánlott ilyen súlycsökkentő rendszert alkalmazni terhes és szoptató nők, alacsony vérnyomásban és magas koleszterinszintben szenvedők számára. Nem fogyaszthat ilyen étrendet a felhasznált termékek egyéni intoleranciájának jelenlétében.