Diéta lándzsásoknak tél végén

Hmmm.
Jön a tavaszi lándzsás horgászat. Mindenki tudja, hogy a víz olyan hideg, hogy a dióból lencse lesz.
Azonban veszem a fáradtságot, hogy téli étrendet írjak, hogy felkészüljek ezekre az első hideg merülésekre.

végén

Legalább egy kávé reggel. Aki nem iszik kávét és teát. Ehhez adhatunk egy zsemlét és egy pitét. a hangulat szerint.
Az ebéd opcionális. Egy kis szabadság az érzésre.
Vacsora. Maga a vacsora is választható. Ami az első napot illeti, megnézzük az előételt.
Nagyon vékony 100 gramm szarvasfilébe vágjuk. Vágjon mellé egy jól megszárított szukjsziromot és 200 gramm sárga sajtot a tehéntejből. Öntsön egy üveg nehéz Mavrud vörösbort egy üvegedénybe, és kezdje az előételekkel. Ha a kancsó az előételek előtt elfogy, újabb fél kancsó megengedett.

Előző nap ismét reggel. Tíz órakor adj hozzá tíz kefirt. Kicsit emelje meg a baktericus bulgaricus szintjét. Talán kettőt.
Ebéd igény nélkül, de kerülje a McDonald's szendvicseket. Ha donor, akkor csak akkor engedélyezett, ha minden szószhoz tartozik.
Vacsora.
Könnyű vacsorát fogyasztunk. Nagy garnélákat vásárolnak fél kilóért minden résztvevő számára este. A fejüket el kell távolítani. Fagyasztva vannak egy későbbi szakaszra. A garnélarákokat hosszában kettéválasztjuk. Ezután olvassa el egy ideig olívaolajban, és nagyon keveset rendezzen a grillen. Emlékezik. Nagyon rövid idő. Először a kivágással teszik őket.
Jéghideg sörrel szolgálják fel. Talán fekete. De a férfi szerint.
Ez természetesen előétel, majd a vacsora normális. De ez az előétel kissé megemeli a hemoglobin szintjét.

Harmadik nap.
Reggel mindegy.
Ebéd.
Shkambe leves. Egy ember kitartásával, benne a maximális mennyiségű paprika és fokhagyma. A kenyér vagy sütemény megengedett a levesben, amennyit csak akar. A nagyon vágyók számára egy kis sör is lehetséges.