Diéta kezdőknek ☺ BB-Team fórum

kezdőknek

Üdvözlet mindenkinek, aki ezt olvassa.
Találna nekem valaki diétát a "fogyásért" 16 évesen 55 kg vagyok 174 cm a hét 4 napján tornázom
Takarítani szeretnék, mert nem szeretem magam, kissé meg van dagadva a hasam, és meg tudom-e tisztítani diétával, vagy csak elveszítem az izomtömeget! A cél körülbelül 5-6 kg lefogyása

A témát Milen Hristov szerkesztette: 17.05.12., 23:08.

mondta Milen Hristov, 17.05.12., 23:06:

A cél az, hogy valahol 5-6 kg körül fogyjon