Diéta kevesebb, mint egy hónapig 8-10 kg BG-Mamma

szerinted működni fog, mert még nem próbáltam ki

Reggeli: Igyon 2 pohár vizet. Reggelizzen, ahogy a szíve és a teste kívánja. Reggeli közben ne igyon semmit, és a következő 2 órában ne igyon más folyadékot Ebéd: Igyon 2 pohár vizet. Ebédre nincs korlátozás a menüben. Ebéd közben és a következő 2 órában ne igyon folyadékot Vacsora: Igyon 1 pohár vizet. Ha akar, igyon 2. Vacsora korlátozás nélkül. Ismét ne igyon étkezés közben és 2 órán keresztül.

Ha úgy dönt, hogy étkezés között eszik valamit (például délután), ne feledje, hogy étkezés előtt kívánatos meginni 2 pohár vizet. De ha az étel mennyisége (keksz vagy szendvics kenyér) kicsi, akkor csak 1 csészét ihat.

Téma megosztása

Megosztani Facebookon
Közzététel a Twitteren
Küldés a WhatsApp-on keresztül
Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

Rólunk
Reklámozásra
Szabályok
Segítség
Kategóriák
Teljes verzió
Blog

A Facebook bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A Facebook bejelentkezéssel történő bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A fórumba bejelentkezhet a regisztráció után kapott BG-Mamma fiók felhasználónevével/e-mail címével és jelszavával.