Diéta kávéval
Ha Ön egy kávé szerető, ez segít egy olyan kávé diéta betartásában, amely megformálja alakját anélkül, hogy megfosztaná kedvenc italától.
A reggeli kávé felgyorsítja az anyagcserét, és csak ennek köszönhetően veszít körülbelül kétszáz kalóriát. Az aromás ital csökkenti az étvágyat.
Naponta csak egy csésze kávé biztosítja a szervezet vitaminigényének húsz százalékát. A kávé hasznos szerves savakat és antioxidánsokat tartalmaz.
A kávé energiaértéke nagyon alacsony - kilenc kalória száz milliliterenként. Kipróbálhat egy kirakodási napot csak kávéval. Egész nap ásványvizet és kávét kell inni.
A kávét azonban nem szabad édesíteni tej vagy tejszín hozzáadása nélkül. Egy ilyen nap megfoszt egy plusz kilótól a súlyától.
Fogyhat egy heti diétával, kávéval is, amelyből hat-hét fontot fog fogyni. Nem fogyasztanak cukrot, és a sót a minimumra csökkentik.