Diéta káposztaleves-fogyás 5 kg 7 napig - Nőknek

A káposztaleves-étrendnek korlátozott az étkezése. A káposztaleves az étrend elengedhetetlen része, és gyakran fogyasztják egész nap.

Káposztaleves recept:

6 nagy zöldhagyma szár
2 zöld paprika
1-2 kockára vágott paradicsom
1 csokor zeller
1-2 kocka húsleves, ha szükséges
1 fej káposzta

Az elkészítés módja:

1. Vágja az összes zöldséget apró darabokra, és fedje le vízzel.

2. Forraljuk 10 percig, vagy amíg a zöldségek megpuhulnak.

3. Ízlés szerint ízesítjük sóval, borssal, oregánóval, petrezselyemmel és egyebekkel.

Káposzta leves étrend:
Ne feledje, hogy naponta legalább egyszer káposztalevest kell ennie.

Első nap:
Káposzta leves és gyümölcs
Fogyasszon káposztalevest és bármilyen gyümölcsöt (a banánt kivéve, nem megengedett). Az első napon csak káposztalevest és gyümölcsöt fogyasszon. A nap folyamán inni lehet cukrozatlan teát, áfonyalevet és vizet.

Második nap:
Káposztaleves és zöldségek

---