Diéta; Japán csoda; 19. rész - 45. oldal BG-Mamma

Hány kilót fogyott az első és a második héten?

didi_777, hogy vagy?
Demark, most követed?

Ma kilóztam, de már kezdem szeretni, ha módban vagyok. Viszont megfogtam és kitartok a végéig. Kevés maradt .
Egy óra múlva lesz 2 tojásom ebédre, ma este pedig 2 tojás, sonka és joghurt.

didi_777, hogy vagy?
Demark, most követed?

Ma kilóztam, de már kezdem szeretni, ha módban vagyok. Viszont megfogtam és kitartok a végéig. Kevés maradt .
Egy óra múlva lesz 2 tojás ebédre, ma este pedig 2 tojás, sonka és joghurt.
[/ idézet
Helló japán nők
Vivian *, nem követem (január 24-én fejeztem be, ha nem tévedek). Kitettem magam az áramellátásnak, és nyertem egy kicsit. DE még mindig azt mondom, hogy a diéta legértékesebb része az, hogy visszavitt ésszerű mennyiségű ételhez, és miközben diétáztam, annyira rajongtam a sportért, hogy most már nem vagyok képes minden nap edzés nélkül.
Ennek eredményeként továbbra is fogyok, és nagyon hamar valószínűleg eléri az ideális súlyt. Várom a nyarat, hogy megmutassa új feszes testemet. Remélem, hogy biztattam a rászorulókat
Kívánom mindenkinek, hogy éljen összhangban önmagával és élvezzen mindent. Sok szerencsét

holnaptól 14 napig alszom

Mindent elolvastam, gratulálok a remek eredményekhez és a nem túl nagyokhoz.

Szerintem a test mellett van.

6-7 kiló van hátra a terhességből, és remélem, hogy a japán csodával le tudom őket veszíteni

Sikert kívánok, és mindazoknak, akiknek szüksége van egy kis támogatásra, veletek leszek

elnézést a hülye kérdésért, de lehet egy "húsdarab" sertéshús egy serpenyőben vagy grillen?

---