Diéta; Japán csoda; 18. rész - 22. oldal BG-Mamma

Hány kilót fogyott az első és a második hétben?

Csajok, jó reggelt!
Azonnal felszolgálom a reggelit, aztán elmondom.

diéta

Ma az 5. kedvenc napom, ebédnél a halak miatt. És mivel a munkahelyemen vagyok, azon gondolkodom, hogy elmegyek egy közeli étterembe ebédelni, és elkészítek egyet. A vacsorám pedig ásványvíz lesz, de ha nagyon megéhezek, megeszek néhány zöldséget. Egyelőre nem húzom, megcsinálom. de ma reggel határozottan örültem annak, hogy milyen nyugodtan gomboltam össze a nadrágomat, ahova el fogok szakadni.
Húzom az ujjaimat, hogy ma ellenállhassunk a kaszálásnak. Úgy érzem, már megszoktam.

Szia,
ma a délig tartó nap pokolian nehéz volt, tegnap dél óta csak egy ideje ettem semmit.
A cukormentes kávé citrinje rosszul lett, és annyira fáradtnak éreztem magam.
http://www.album.bg/sukrovishte/images/13939714/ fotó az ebédről, csirkefőtt és friss saláta
enyhén ízesítve.Ne ásson göndör salátát, ezt a hibát ma elkövettem, egyáltalán nem ízletes.
Sok sikert minden újoncnak

PS: Azt hiszem, a csirkét a jövő héten grillezik, mert már szeretném a főtt húst

A tegnap esti kedvencem két pasztát hozott, és találd ki, mi történt az egyiksel?
Késő délután nem tehettem róla, de őrülten megettem, és olyan, mintha életemben nem ettem volna tésztát
Ahogy a mondás tartja: "bűn, édes bűnöm"

Ezért ma este elveszítek egy tojást, és holnap ebédnél nem eszek fagylaltot, csak 1 almát, este pedig csak egy salátát eszek.

Ne csináld otthon

Még egy hétig közel leszek hozzád
De még ezután is, mert azt hiszem, folytatom a harmadik, talán a negyedik helyet a búza diétán, édesebb, és nem hiszem, hogy ellenáll nekem, mint ez a japán diéta.

Jó reggelt kívánok,
ahol mind eltévedsz .
Ma 7. nap számomra ez nélkülözéssel fog telni a tegnap esti vétkeim miatt
Már elkészítettem a kávémat http://www.album.bg/sukrovishte/images/13959093/. de nyilván még mindig alszol.
Irigylem azokat, akik hiba nélkül értek el a 7. napra, ó, és milyen vacsora vár rád .

Gyere, lenyelem a kávét, és feladatokra megyek, később újra írok

köszönöm
ma reggel ráültem a mérlegre, 2 és fél kg-mal könnyebb vagyok, nagyon boldog voltam.