Diéta herpesz ellen
A herpest egy herpeszvírus okozza, amely egyszer bejut a szervezetbe, ott marad és várja az idegsejtekben, hogy valamilyen külső tényező, például stressz, fáradtság, napsugárzás, stb.
Ezért mondják, hogy a herpesz olyan, mint egy alvó vadállat, amely bármelyik pillanatban felébredhet. A tudósok azt találták, hogy bizonyos ételek támogatják ennek a vadállatnak az erejét, míg mások gyengítik és megakadályozzák az ébredést.
Ha azt szeretné, hogy a herpesz folytassa örök alvását, olyan ételeket kell fogyasztania, amelyek erősítse immunrendszerét . Ennek oka az, hogy teste a leginkább ki van téve a herpesz kialakulásának egy betegség (nátha vagy nemi herpesz), stroke vagy sérülés során. Az erős immunrendszer számára készült ételek szintén növelik a herpesz elleni védekezőképességet.
Az övsömör egy olyan vírusfertőzés, amelyet a bárányhimlő vírus okoz, és az élet későbbi szakaszaiban előfordulhat. A fájdalmas kiütést hetekig láz és rossz közérzet kíséri. Ha ki van téve ennek a vírusnak, jó gyakrabban felkeresni a gyümölcs- és zöldségboltot. A tudósok szerint a gyümölcsökben és zöldségekben található vitaminok és tápanyagok az immunrendszer erősítésével védenek a zsindely ellen.
AZ ÉLELMISZER Receptje
Tejtermékek, hús, hal és egyéb lizinben gazdag ételek
A tudósok érdekes jelenséget fedeztek fel. Az aminosavat (a fehérje fő összetevőjét) tartalmazó arginin néven ismert ételek felébreszthetik a herpeszvírust. Másrészt a lizin aminosavat tartalmazó ételek blokkolhatják az arginin működését. Ha a szervezetben a lizin és az arginin aránya a lizin mellett szól, akkor a herpesz ellenőrzése alatt áll.
Minimális bevitel: Legfeljebb 3000 mg lizin egész nap.
Gazdag antioxidáns-tartalma, különösen a szelén, és vírusellenes tulajdonságai miatt a fokhagyma fokozhatja védekezését a leggyakoribb betegségek, például a nátha ellen, amely sebezhetővé teszi a herpesz támadását. Minimális bevitel: Egyél mérsékelt mennyiségű nyers és főtt fokhagymát. Vágjon darabokra egy szegfűszeget, és egész nap tablettaként vegye be őket. A gyomorsavak lebontják a fokhagymát és felszabadítják jótékony antioxidánsait.
Hasznos tanács: Ha fokhagymát ad az ételekhez, vágja le a szegfűszeget és hagyja 10-15 percig állni, mielőtt a tűzre tenné. Ez lehetővé teszi a fokhagyma számára, hogy felszabadítsa előnyös összetevőit.