Diéta helyettesítő termékekkel Fogyás

diéta
Ez olyan étrend, amely az igazi ételek (például pálmaolaj sajtok, édesítőszerek stb.) Helyett kész helyettesítők, ételek, italok és rágcsálnivalók fogyasztására épül. Így a félkész termékek segítségével a kalóriabevitel drasztikusan, napi körülbelül 1000 kalóriára csökken.

Néhány vállalat ezeket az élelmiszer-helyettesítőket kínálja a reggeli és az ebéd alternatívájaként, majd Ön választhatja ki, mit főzzen vacsorára. Ez a diéta pontosan ellenőrzi, mit eszel, így nem kell kalóriákat számolnia.

A probléma az, hogy általában ezek a helyettesítő helyettesítők valójában nem helyettesítik az egészséges táplálkozást, és nem tartalmazzák mindannyiunk számára létfontosságú tápanyagokat. Ezen termékek közül azonban számos további tápanyagot és vitamint tartalmaz az élelmiszerhiány pótlására. .

Minta menü egy napi étrend-helyettesítőhöz
Reggeli: Reggeli tejbegrízzel .
Ebéd: Egy kocka száraz húsleves, csirke vagy marhahús, almaecettel ízesítve.