Diéta gyenge és szép kezek számára

A gyönyörű kezek a legvonzóbb női részek közé tartoznak. Sajnos éppen a felső végtagok veszítik el könnyebben alakjukat a bőr megereszkedése vagy a felhalmozódott felesleges zsír miatt. Ha a második probléma merül fel, akkor sürgősen módosítania kell a menüt.

A gyengébb kezek öröméhez fontos egy alapszabály betartása. Egyél naponta több mint 3-szor, de kis mennyiségben. Adagjai nem lehetnek nagyobbak, mint az öklünk mérete.

A másik fontos szabály: sok vizet kell inni. 2 és 2,5 liter között van az a mennyiségű ásványi vagy forrásvíz, amelyet naponta meg kell inni. A folyadékoknak köszönhetően csökkenteni tudja a cellulitist ezen a területen. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a narancshéj egyik oka éppen a szervezetünk zavart vízháztartása.

Hagyjon fel a kávéval és a fekete teával, amelyek szintén kiszáradáshoz vezetnek, és rontják a bőr minőségét.

---